桂轮开子夜，萤火照空时。大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气，“暑”是炎热的意思，而且相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

一直以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，所以此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。

每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，所以家里做的饭最好不要过夜哦~到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。

中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”所谓三候就是说在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。

农谚说：“小暑不见日头，大暑晒开石头。”由此可见大暑后的温度之高，小财在这里提醒大家，天气炎热，外出要注意做好防晒措施哦！

作者: 万倩倩 编辑：靳柳 编审：毕春晖