@正在军训的2022新生

无军训不大学，

无迷彩不青春。

军训也许会迟到，

但永远不会缺席。

今年军训的科目都有什么？

1、队列练习、喊口号、拉歌、叠“豆腐块”等。队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等等。

2、一般来说，学校会先举行“军训动员誓师大会”，然后开始正式训练，晚上军训过程中，活动都会有序地进行，能体现出整个团队的凝聚力最后举办“阅兵式”。常唱的军歌是《打靶归来》《团结就是力量》《强军战歌》；最自豪的科目是“阅兵式”。

新生们准备攻略？

1、新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。

2、出宿舍门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。

3、军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。需要带水杯，学校会配备桶装水，可以免费接水。

4、军训期间要注意调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。

5、出门前半小时就要涂防晒霜，因为防晒霜也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般两个小时涂一次。芦荟胶有镇定清凉的效果，如果皮肤不小心晒伤了，一定要记得在晒伤处厚涂芦荟胶。

6、高强度的训练，出汗多是在所难免的。同学们一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，勤换衣服。

希望新生们用汗水浇灌意志，

以勇气沸腾热血，

身着迷彩，军姿巍然，

以最好的姿态迎接军训中的每一项挑战。

作者：范小婷 编辑：杨慧 编审：刘杰、王燕、郭小凡