立春，立春是二十四节气之首，民间又称“打春”。立春——春气始而建立也。随着春日五九的到来，温度渐渐回暖，坚冰始解，水色苍浪，枝头嫩叶舒展，万物释放出无穷的力量和生机，意味着新的四季已经开启。

01立春习俗

迎春

迎春”是立春习俗中的一种活动，主要用于庆祝春天的到来。在立春当天，人们会搭建“春棚”，举行迎春活动。活动一般在浩浩荡荡的仪仗队伍中进行，有时还会有身着长袍马褂或奇装异服的人们坐在独木杠子上，边进行边做戏，打浑斗趣，引人发笑。

咬春

立春这一天，中国民间习惯吃春饼、春卷、生萝卜等新鲜的食物，称为“咬春”，寓意迎接新春。我国民间咬春的另一种食品就是萝卜。因为萝味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。

鞭春牛

鞭春牛是我国古代的习俗。在立春之日，彩牛绘身，鞭炮齐鸣，由人装扮成主管草木生长的“句芒神”，扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子象征性地鞭打春牛，代表可以耕种了。这一习俗意“一年之计在于春”，督促人们在春回大地之际，赶紧耕种，发展生产。

02立春三候

一候 东风解冻

春暖花开，东风解冻；

微风送暖，万象更新。

二候 蛰虫始振

立春后五日，蛰伏已久的冬虫，开始慢慢苏醒。

三候 鱼陟负冰

冰水悄然融化，破冰处，鱼儿悠然游动，是最早的春日信使。

立春是生长，是希望。在岁月的轮回中，立春是春天的第一笔细语，是冬日渐远的告别，是万物复苏的序曲。阳和启蛰，品物皆春，春日的期许也在此刻淋漓尽致地绽放，让我们积蓄力量、陶冶身心，共同迎来春暖花开的日子。

作者：李敏 编辑：刘因科、李敏 编审：刘杰、王燕、郭小凡