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立秋 | 炎热退散,假期过半!

夏意犹未尽

忽觉秋已来

今日8时9分

我们迎来了

秋天的第一个节气

立秋

立秋限定推文

也如期而至啦~

快来和小商一起来看看吧!

立秋由来

早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式。汉代沿承此俗,并杀兽以祭,表示秋来扬武之意。据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。



贰秋季小知识

秋季腹泻

秋季腹泻多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会有发热现象,体温在37.9-39.5℃,继之出现吐泻症状,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许黏液,无腥臭味,每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天,前3天症状最严重。



秋季气候干燥,极易引发上火,而上火则是引发上呼吸道感染的导火索,这是因为咽喉部干燥,孩子的抵抗力就会下降,这时若受到病毒的侵袭,就容易引发上呼吸道感染,出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。



立秋到,防温燥”,日常饮食,可以吃些滋润的食品,如蜂蜜、核桃、梨等,既清热又润燥。民间也有“秋瓜坏肚”的说法,因为瓜类大多属于阴寒性质,老人、儿童和肠胃不好的人,多吃容易引起腹泻。


立秋时节暑热仍盛,人体容易困倦乏力,精神不振,生活方式发生了改变,情绪容易抑郁、波动。此时,要多关注愉悦的事,欣赏美景,保持心情舒畅。



立秋后,起居作息要相应调整。早睡以顺应阳气之收,早起使肺气得以舒展,且防收之太过。天气转凉,及时增添衣服。



提高安全意识

返校前要提高安全意识,密切关注气象部门的天气预报和预警信号,合理安排返校时间计划。

合理规划,做好准备

做好充足准备,合理规划出行方式和路线,遵守交通规则,拒绝搭乘无运营资格的黑车,要乘坐正规车辆,避免突发情况发生。




立秋

不仅是一个节气的开始

更是我们对生活美好愿景的寄托

愿这个秋天

你我都能收获满满,幸福安康


作者:李敏 编辑:刘因科、李敏 编审:刘杰、王燕、郭小凡    




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