亲爱的商院er们

暑假即将结束

为了帮助同学们及时调整状态

迎接属于自己的next level

这份暑期收心秘籍请大家查收~

调整作息，健康生活

整个暑期在家，生物钟难免被打破，为了更好进入学习状态，使我们的精神上更加充沛，可以参考学校的作息时间，模拟学校生活的节奏，调节好生物钟，早睡早起，合理休闲娱乐，更好地适应开学后的节奏。同时也应当增加体育锻炼。根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度，以更好的精神和体魄来应对新学期的学习任务。在饮食方面也要做到规律，一日三餐要按时吃，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。

回校园，快乐回“家”

挑选合适的学习、生活用品，营造开学的仪式感，来列个“返校清单”，身份证、学生证必不可少书籍资料收拾好，过秋衣物准备好，对开学保持一定的期待感、新鲜感，缓解对开学的焦虑和抵触情绪。

新学期，立下Flag

新学期意味着同学们又来到了新的阶段，有了新的方向。重返校园的你，有没有做好准备迎接新的挑战呢。同学们可以根据自身情况制定适合的学习目标和计划，合理安排学习任务，充实自己的大学生活，让自己过得更有价值！

新学期，新气象

风华正茂的学子们

准备好进入新的阶段了吗？

让我们披荆斩棘，勇往直前

一切梦想的种子都会结出成功的果实

小商祝大家新学期顺顺利利，学有所获！

作者：李敏 编辑：刘因科、李敏 编审：刘杰、王燕、郭小凡